20 листопада в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «ТИ ЯК?» практичний психолог Олена АЛЕКСАНДРІВНА провела заняття «Школи відповідального батьківства». 

Під час заняття увага приділялася емоційному стану клієнтів, які знаходяться в складних життєвих обставинах. Було запропоновано ряд вправ: «Колесо життєвого балансу», «Посудина емоцій», «Розмова з внутрішньою дитиною», які допомагають усвідомити домінуючі почуття у теперішньому моменті. Регулярне виконання однієї з цих практик підвищує здатність розпізнати і керувати емоціями, що сприяє емоційному благополуччю та особистісному і професійному розвитку.