Друге психологічне заняття з новою зміною у відділенні оздоровчо-реабілітаційних послуг.

Почали з перевірки домашнього завдання та отримання солодких призів.

Потім тренували візуальну пам'ять, згадуючи, що у нас на подвір'ї.

Для зміцнення моторики рук, яка тісно пов'язана з нашою мовою та мисленням, зробили кілька нейропсихологічних вправ.

Сьогодні багато практикували відреагування різних важких емоцій - агресії, тривоги, образи, страху.

З емоціями добре працюють тілесні та дихальні практики, відпочиваючі зробили кілька з них, помітивши, як змінилося стан - з'явилися приємні відчуття в тілі, стало тепло всередині, емоції спокою, впевненості, опори.

Для профілактики деменції та Альцгеймера вивчали таблицю Шульте та перевернутий текст.

А для підняття настрою зробили техніки з авторського гайду психолога.

Заняття пройшло в теплій душевній обстановці, учасниці отримали зворотний зв'язок, відповіді на свої запити, прості та ефективні рекомендації щодо самовідновлення у стресових ситуаціях та стані емоційної нестабільності.