Завершальне психологічне заняття у літньому таборі "Лісова Мавка".

Закінчення зміни, за традицією, відсвяткували на Плавнях.

Практики на природі завжди розслаблюють, викликають почуття умиротворення, спокою, радості, єднання.

Тому взяли техніки тілесної терапії, дихальні вправи - індивідуальні та парні.

Зробили ліниву гімнастику, яка допомагає налаштувати тіло, створити необхідний баланс бадьорості та розслабленості, зняти зайву рухову активність, що створює хаос.

За допомогою невеликої візуалізації вдалося максимально розслабитися, відчути легкість та спокій.

Практика вдячності собі підсвітила цінності, смисли, важливість турботи про себе, і як це корисно – вибирати себе, бути свідомою, задовольняти свої потреби.

А купання в річці, сонячні ванни та фотосесія подарували гарний настрій, що стало чудовим завершенням табору, а отже, на нас чекають канікули!

Побачимося восени!

Усім приємного відпочинку.