Ізо-терапія.

Цього тижня на психологічному факультеті університету третього віку ізо-терапія.

Техніка "Чистий лист".

Мета: знайомство зі своїм внутрішнім "Я".

Завдання:

- усвідомлення, які настрої є головними для людини;

- з'ясування основних векторів руху;

- визначення своїх цінностей та ресурсів.

Через метафору чистого аркуша студентки торкнулися свого внутрішнього світу, побачили свої сильні сторони, те, що нас наповнює, створює наш внутрішній простір, познайомилися з ніжними та зворушливими частинками своєї душі.

Робота з питаннями допомогла побачити свою внутрішню дитину, подбати про неї, почути, визнати та прийняти її існування.

У процесі створення роботи учасницям вдалося поспілкуватися з собою, своїми настановами та переконаннями, порадіти, здивуватися, поностальгувати, відчути свою силу, наповнитися енергією різних кольорів та яскравих образів.