В рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Південноукраїнський міський  центр соціальних служб інформує.

Розуміти свої емоції і не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, а щоб бути на висоті, необхідно щодня знаходити в собі сили  розвивати в собі самосвідомість, сприйнятливість та уміння керувати емоціями. В час новітніх технологій, гаджетів декому з людей  окрім спілкування з психологами може допомогти мобільний застосунок «Моментал»:  турбота про себе доступна на відстані дотику.

Мобільний застосунок Momental —  простий, доступний ресурс, його вправи прості  та  не потребують спеціальної підготовки й засновані на практиках заземлення, дихання, тілесного усвідомлення, уважності, міжпівкульної взаємодії, а також гри. Вони допомагають стабілізувати емоційний стан, знизити тривожність, сфокусуватись на моменті та покращити самопочуття,  та має  значний позитивний вплив на кожного та кожну.

Герой застосунку Моментал — м’який, гнучкий персонаж, який змінюється залежно від нашого стану і веде користувача крізь практики ментальної підтримки. У застосунку зібрано понад 365 практик — для ранку, вечора, навчання, відпочинку чи моментів стресу.

Мобільний застосунок Momental доступний безоплатно у Google Play та App Store.