КАЗКАТЕРАПІЯ.Створення медитативної казки.

Мета: посилення особистісного ресурсу, підвищення самооцінки.

Завдання:

 - формування прийняття себе, цінності свого "Я";

- зняття емоційної напруги, релаксація.

Цього тижня на психологічному факультеті університету третього віку писали казки, цього разу писали казки на індивідуальний запит, одна для одної.

аративні практики завжди відкривають в нас таланти та здібності, про які раніше не підозрювали, це дивує та радує.

Через метафору можна описати життєву ситуацію, знайти рішення, отримати підтримку чарівних сил та зіставити з тими ресурсами, які є в наявності.

Це цікавий творчий досвід, який дозволив торкнутися особистої історії, дати дбайливий зворотний зв'язок і отримати приємні емоції.

Ресурсна казка-терапія дає можливість актуалізувати впевненість у своїх знаннях, вміннях, стимулює підвищення самооцінки та базової довіри до світу.

А після заняття влаштували чаювання, де між іншим ділилися своїм досвідом, враженнями від заняттям, своїми емоціями та думками.

Це заняття подарувало тепло та затишок, отже кожна почула казку про себе - про щось дуже важливе, те, що лікує душу та дарує надію та віру у свої сили, допомагає побачити цінність свого життя та всього, що у ньому відбувається.

Студентки дякували одна одній за таке турботливе ставлення до особистої історії, фантазію ті уяву, які перетворили звичайне життя у казкову подорож та цікаві пригоди.