Ізо-терапія "Прекрасна квітка"

Мета: виявити актуальний стан, визначити сильні та слабкі сторони, усвідомити копінг-стратегії.

Студентки психологічного факультету університету третього віку вивчали нову техніку ізо-терапії, використовуючи як матеріал піну для гоління.

Ця дуже незвичайна техніка малювання викликала багато емоцій – адже малювати на піні цікаво та незрозуміло одночасно.

Після невеликої візуалізації студентки розпочали створення своїх прекрасних квіток.

На другому етапі практики вдалося познайомитись зі своїми внутрішніми якостями, побачити свою унікальність.

Це була зворушлива зустріч із самою собою, хтось зумів розглянути свою ніжність, легкість, різнобічність, хтось побачив свою вразливість, вразливість, крихкість, здатність розчинятися в інших людях, хтось побачив своє реагування на невідомість – вміння справлятися з викликами та прийняття те, що не можна змінити; хтось побачив потребу гармонізувати свій внутрішній стан або бажання розкритися.

Практика вийшла глибока, студентки отримали свої усвідомлення та підказки від свого внутрішнього "Я" та метафоричних карток.