Метафоричні карти, казка терапія.

Сьогодні на занятті психологічного факультету університету третього віку працювали з обмежуючими переконаннями та ресурсами.

Продовжуючи тему якостей та властивостей, які ми собі не дозволяємо, змоделювали ситуацію, в якій потрібно шукати вихід, рятуватися.

Жива уява студенток намалювала картину пастки, а також стратегії "відходу" за допомогою тих ресурсів, які є.

У ході практики з метафоричними картами вдалося побачити, що обмежує нашу внутрішню свободу, а також те, що може допомогти звільнитися.

Кожна обрала пару карт, які уособлюють актуальну ситуацію і наші патерни поведінки, вийшла, як кажуть - картина маслом.

Зустрівшись зі своїми страхами, сумнівами, переконаннями, промовивши їх, побачили, які ресурси можуть допомогти подолати труднощі у досягненні мети.

Про це і написали казку, наповнившись приємними емоціями, енергією та натхненням.