Минулого тижня на психологічному факультеті університету третього віку тісто пластика.

Тістопластика – напрямок арт-терапії, який передбачає використання тіста, пластиліну та подібних матеріалів. Ций напрямок має особливий потенціал для розвитку емоційного інтелекту, формування нових почуттів та відпускання старих, усвідомлення емоційних станів, що мають мінімальний та максимальний ресурсний потенціал.

Показаннями для занять тістопластикою є:

1. Проблеми емоційного розвитку, актуальний стрес, зниження емоційного тонусу, лабільність, імпульсивність емоційних реакцій.

2. Емоційна депривація, переживання емоційного заперечення та почуття самотності.

3. Наявність конфліктних міжособистісних відносин, незадоволеність внутрішньосімейною ситуацією.

4. Підвищена тривожність, страхи.

5. Негативна "Я-концепція", занижена самооцінка, низький ступінь самоприйняття.

Для першої групи обрали техніку «Людина та дерево».

Мета: виявити потребу та здатність до спілкування; ступінь соціалізації; удосконалювати вміння контактувати з людьми.

Завдання:

✓ покращення міжособистісних відносин;

✓ рефлексія та аналіз своєї поведінки;

✓ прийняття свого "Я", гармонізація особистості.

Студентки багато дізналися про себе та свою стратегію відносин із собою та світом, отримали важливі підказки та усвідомлення.

Друга група виконувала техніку "4 стихії жінки", в якій є поєднання тістопластики та наративних практик.

Її мета: актуалізація та інтеграція внутрішніх ресурсів, формування почуття комфорту та безпеки.

Студентки ліпили свій метафоричний жіночий образ та вивчали взаємодію з різними стихіями, їх вплив на характер та поведінку.

Заняття вийшло дуже глибоким, медитативним та гармонізуючим, що наповнює силою.