AA

Як уберегтися від травм під час ожеледиці

Початок зими в цьому році порадував гарною зимовою погодою та невтішною статистикою побутового травматизму.

За період 3 29.11 по 02.12.2018 року у м. Южноукраїнсьу відподно до наданих КЗ «ЮМЛ» та МО ЦЕМД та МК повідомлень про нещасні випадки невиробничого характеру трапилось 27 падінь на вулицях міста, які призвели до вивихів ніг, переломів щиколоток, травм, пов’язаних з падінням на витягнуті руки, так званих “переломів променевої кістки в типовому місці” та закритої черепно мозкової травми.

Щоб уберегтися від травм під час ожеледиці, фахівці закликають дотримуватися певних рекомендацій:

  • обирайте взуття на підошві з мікропористої чи іншої м’якої основи без підборів;
  • натріть наждаковим папером підошву перед виходом;
  • не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість падіння, а також важких травм, особливо переломів та струсів мозку;
  • не поспішайте під час ходіння, не соромтесь "човгати" ногами, наступайте на всю підошву, коли робите крок, не піднімайте високо ноги (так краще відчувається рельєф покриття);
  • при порушенні рівноваги відразу зігніть ноги в колінах, це також допоможе вам знизити висоту, якщо відчуваєте, що падіння не можна уникнути;
  • при ходьбі під час ожеледиці центр тяжіння тіла спрямовуйте вперед;
  • спускаючись чи піднімаючись сходами, тримайтеся за поручні, обов’язково ставте на сходинку обидві ноги;
  • будьте морально готові до падіння;
  • обходьте металеві кришки люків – як правило, вони покриті льодом;
  • очікуючи на громадський транспорт, тримайтеся подалі від краю зупинки, адже ви, або хтось поруч, можете ненароком послизнутися та потрапити під колеса;
  • будьте уважні на тротуарі – автомобіль може занести або водієві не вдасться вчасно загальмувати;
  • враховуйте, що гальмівний шлях автомобіля на слизькій дорозі збільшується в 4-5 разів, тому варто переходити вулицю лише на зелене світло або через підземні переходи;
  • небезпечними є прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані, адже сповільнюється реакція та чутливість до болю, при наявності травми постраждалі своєчасно не звертаються до лікаря;
  • людям похилого віку краще у "слизькі дні" не виходити на вулицю, проте за потреби вийти візьміть із собою палицю з гумовим наконечником або з шипом;
  • якщо через деякий час після падіння ви відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, з’явилися набряки або різкий сильний біль у місці забиття, терміново зверніться до лікаря у травмпункт, щоб уникнути ускладнень.
  • тримайтеся подалі від будинків - ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах, дуже велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу.

Читайте також

Про стан виплати  адресної допомоги особам, які переміщені з тимчасово окупованих територій України

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської

  Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради  інформує підпр...

«Увага! Конкурс «Волонтер року»!

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

З метою укорінення громадянської культури та суспільної практики волонтерства і благодійництва, забе...

Оголошення

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради просить не байдужих громадян Ю...

Інформація про хід колективно-договірної кампанії у Южноукраїнській міській територіальній громаді протягом 9 місяців 2021 року

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

У Южноукраїнській міській територіальній громаді продовжується колективно-договірна кампанія 2021 ро...

Засідання Координаційної ради з питань ґендерної рівності, запобігання домашньому насильству, насильству за ознакою статті та протидії торгівлі людьми на території Южноукраїнській міській територіальній громаді

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Згідно розпорядження міського голови м.Южноукраїнська від 28.09.2021 №266-р була створена Координаці...

Протидія торгівлі людьми

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

За даними міжнародних організацій, після початку конфлікту на Сході, демографічні показники жертв то...