AA

Правила безпечного відпочинку на воді

Відпочинок біля води дає людині фізичне та моральне задоволення, чудовий настрій, допомагає позбутися стресів. Але, нажаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією.

Основними причинами та факторами ризику утоплення є алкогольне сп'яніння, наявність у людини серцевих захворювань, ушкодження хребта при пірнанні вниз головою. Також причинами утоплення може стати різке коливання температури, стомлення, різні травми при пірнанні.

 Ризик утоплення підвищується в разі виру, великої швидкості течії води,   

 наявності ключових джерел. Спокійна поведінка в критичній ситуації і  

 відсутність паніки може значно знизити ризик утоплення.

Варто пам’ятати, що основними умовами безпеки є: правильний вибір та обладнання місць купання; навчання дорослих і дітей плаванню; суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах; постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.

Щоб уникнути нещасних випадків потрібно знати і виконувати наступні загальні правила поведінки на воді:

1. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.

2. Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.

3. Перед купанням корисно полежати і відпочити, не входити у воду розігрітим.

4. Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.

5. Не доводьте тіло до сильного ознобу (купатися бажано не більше 10-15 хвилин).

6. При судомах не розгублюйтесь, намагайтеся утриматися на поверхні води, кличте на допомогу. 

7. Попавши у сильну течію, не боріться проти неї, а пливіть за течією, наближаючись до берега

8. Попавши у вир не розгублюйтесь, наберіть побільше повітря в легені, зануртесь у воду і сильним ривком в бік, за течією виходьте з виру та випливайте на поверхню.

9. Не плавайте далеко від берега, не запливайте за попереджувальні знаки.

10. Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні.

11. Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.

12. Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.

13. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.

14. Не залишайте без уваги та наодинці товаришів по відпочинку, особливо малолітніх дітей.

15. Забороняється  купатися в нетверезому стані та розпивати алкогольні напої.

Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань.

Пам’ятайте, трагедії легше запобігти, ніж її виправити!!!

Читайте також

Про стан виплати  адресної допомоги особам, які переміщені з тимчасово окупованих територій України

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської

  Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради  інформує підпр...

«Увага! Конкурс «Волонтер року»!

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

З метою укорінення громадянської культури та суспільної практики волонтерства і благодійництва, забе...

Оголошення

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради просить не байдужих громадян Ю...

Інформація про хід колективно-договірної кампанії у Южноукраїнській міській територіальній громаді протягом 9 місяців 2021 року

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

У Южноукраїнській міській територіальній громаді продовжується колективно-договірна кампанія 2021 ро...

Засідання Координаційної ради з питань ґендерної рівності, запобігання домашньому насильству, насильству за ознакою статті та протидії торгівлі людьми на території Южноукраїнській міській територіальній громаді

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Згідно розпорядження міського голови м.Южноукраїнська від 28.09.2021 №266-р була створена Координаці...

Протидія торгівлі людьми

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

За даними міжнародних організацій, після початку конфлікту на Сході, демографічні показники жертв то...