AA

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження організму – це небезпечно!

Переохолодження викликається довгочасним впливом низьких температур, коли організм вже не в змозі виконувати функцію терморегуляції.

Переохолодження – досить велика небезпека, симптомами якої є сильне тремтіння, слабкість, сонливість, нечітка свідомість. Простуда говорить про бажання організму прикоротити обмін речовин та вироблення тепла, а більш енергійна робота нирок попереджує про необхідність сховатися від непогоди, розвести багаття та випити гарячого чаю. Якщо ви відчуваєте, що починаєте замерзати, необхідно зробити інтенсивні фізичні вправи: розмахування руками та ногами тощо. При першій можливості необхідно просушити одяг, шкарпетки. В мокрому одязі тіло втрачає тепло набагато швидше, ніж у сухому.

До осіб схильних до переохолодження належать:

  • особи, які багато часу перебували на холоді;
  • люди похилого віку;
  • маленькі діти;
  • особи, що мають проблеми зі здоров’ям;
  • особи із захворюванням серця, які викликають порушення кровообігу.

Попередження переохолодження організму

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при переохолодженні

Легка ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

  • одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
  • заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

  • розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30 - 35°С до 40-42°С);
  • зробіть масаж усього тіла;
  • тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);
  • викличте лікаря.
  •  

Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово знижуються):

  • негайно викличте лікаря;
  • виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середній ступені переохолодження.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках!

Читайте також

До уваги осіб з інвалідністю та учасників бойових дій, які проживають на території Южноукраїнської міської територіальної громади!

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради (далі - управління) повідомляє...

Про стан інформаційно-роз’яснювальної роботи в управлінні соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради за 10 місяців 2021 року

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

З метою проведення широкої інформаційно-роз'яснювальної роботи з питань соціального захисту насе...

Про стан виплати одноразової матеріальної допомоги до Дня визволення України від фашистських загарбників

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

28 жовтня відзначається День визволення України від фашистських загарбників. Управлінням соціальн...

Про стан виплати  адресної допомоги особам, які переміщені з тимчасово окупованих територій України

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської

  Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради  інформує підпр...

«Увага! Конкурс «Волонтер року»!

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

З метою укорінення громадянської культури та суспільної практики волонтерства і благодійництва, забе...

Оголошення

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради просить не байдужих громадян Ю...

Інформація про хід колективно-договірної кампанії у Южноукраїнській міській територіальній громаді протягом 9 місяців 2021 року

Управління соціального захисту населення Южноукраїнської міської ради

У Южноукраїнській міській територіальній громаді продовжується колективно-договірна кампанія 2021 ро...