Res --> Офіційний сайт міста Южноукраїнськ | Аптечка психологічної самодопомоги
AA
  1. Головна сторінка
  2. Новини
  3. Аптечка психологічної самодопомоги

Аптечка психологічної самодопомоги

ОДА 01.09.2023 Версія для друку
Аптечка психологічної самодопомоги

«Аптечка самодопомоги» – це довідник про стрес, в якому зібрані корисні поради, практичні вправи і техніки для подолання стресу й тривоги. Також там розповідається як правильно підтримувати близьких та як розвинути власну емоційну стійкість.

І хоча антистресові вправи не завжди даються з першого разу — не здавайтеся!

Аптечка на сайті ???? https://howareu.com

Зазначимо, що Всеукраїнська програма ментального здоровʼя створюється за ініціативою першої леді Олена Зеленська і має просту життєву назву «Ти як?».

#тияк

 

 

Читайте також

Кому дзвонити, коли зле? Яку лінію краще обрати? Це справді безкоштовно? Хочемо більше розповідати про лінії психологічної допомоги та звикати відкриватися, коли емоції б’ють через край.

ОДА 25.10.2023
Миколаївська ОВА

Лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції (МОМ) — це безкоштовна та анонімн...

Партнери Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ГО «Громадський рух «Жіноча Сила України» пропонують військовослужбовцям та їхнім сім'ям впоратися з емоційними викликами та інформують, з ким і як взаємодіяти щодо соціальних питань

ОДА 09.10.2023
Миколаївська ОВА

Можна звернутися із наступних питань: Допомога психолога Психологічна допомога від спеціалісті...

Учений, нейробіолог, професор Стенфордського університету Роберт Сапольскі, який здобув світову популярність завдяки популяризації вивчення біології поведінки тварин і людей, був гостем епізоду подкасту «Простими словами» від The Village Україна

ОДА 29.09.2023
Миколаївська ОВА

«Ви перебуваєте в одному з найбільш психологічно та фізично напружених місць на планеті. Це ка...

2023 © Южноукраїнська міська рада
Усі права на статті, ілюстрації, інші матеріали належать ЮМР та охороняються законом України 'Про авторське право та суміжні права'. При використанні матеріалів посилання на сайт є обов'язковими.
"Первософт" - Розробка та підтримка.